低頭族的常見狀況

現代人常滑手機、用電腦，導致頭長時間前傾維持固定姿勢，肩頸被迫承受過多壓力。許多人會出現：

• 頸部僵硬或不適

• 肩背緊繃

• 精神感到疲倦，頭部不適

為什麼會發生？

當頭部長時間低垂，重量會加倍壓在頸椎與肩背，久而久之造成緊張感與壓迫感。這就是所謂「低頭族」常遇到的狀況。
 

如何調整與改善？

除了調整姿勢、避免長時間滑手機，也能透過專業調理，達到頭頸肩背放鬆、全背減壓，並進一步舒緩肌肉緊繃。

永德堂在調理過程中，強調通筋活絡、活絡循環，幫助低頭族釋放長時間累積的壓力，同時結合養生保健、調理養生，讓身體逐步恢復自然的舒暢。